On venait de jouer en extérieur, sous le crachin. J’ai oublié le nom du village, c’était au tout début du duo. On a plié le matériel à toute vitesse, couru jusqu’à la voiture, empilé les étuis de guitare et on s’est engouffrés à l’avant, Thierry au volant. Les portières ont claqué et la pluie s’est mise à tomber de plus belle. On s’est regardés et on a explosé de rire. J’ai oublié qui a dit « quelle galère » et qui a répondu : « un jour de concert, c’est un jour avec ».
Cette phrase elle sonnait juste, on l’a gardée. On se la répète à chaque fois qu’on quitte la maison pour aller jouer ou après un concert quand on se retrouve au calme.
Comme le jour de notre premier Olympia en 2019 où on a papoté avec des amis et des spectateurs jusqu’à deux heures du matin sur le trottoir de la rue de Caumartin. On avait les bras chargés de cadeaux et de fleurs et j’avais mal aux joues à force de sourire. Quand on s’est retrouvés tous les deux dans Paris désert, le métro était fermé et on a marché pendant une heure en se remémorant cette journée exceptionnelle.
Un jour d’Olympia, c’est un jour avec.
Et les jours sans concert alors ? En 2020, notre tournée a été annulée et j’ai eu peur. Quand j’ai peur, je fais des listes, ça m’évite de rester figée dans mes angoisses et ça régule mon humeur. J’ai alors commencé la liste de mes grands et mes petits bonheurs. En voici un extrait :
- un feu de cheminée qui craque
- chanter seule dans mon bureau en imitant Joni Mitchell ou Cyndi Lauper.
- mes postures de yoga préférées : chien tête en bas, arbre, guerriers.
- une balade sur le sentier côtier
- écrire un bout de chanson
- me concentrer sur le battement de mon coeur pendant une minute et respirer calmement
- rapiécer des vêtements
- porter un foulard bien chaud
- avoir une longue discussion avec Thierry sur nos rêves les plus fous et le sens de la vie…
À elle seule, cette liste me fait du bien, elle me met dans un état de gratitude et je vois la vie sous un jour plus positif, la peur s’envole.
Un jour sans peur, c’est un jour avec.
En janvier 2021, je n’ai pris qu’une seule bonne résolution que j’ai renouvelée en ce début d’année 2022. Tous les matins dans mon journal, je réponds à la même question : qu’est-ce qui ferait qu’aujourd’hui soit un jour avec ? Si je manque d’inspiration, je pioche dans ma liste magique. Ensuite je ferme les yeux et je visualise ma réponse en essayant de ressentir les émotions qui y sont associées. Par exemple quand j’ai un concert le soir, je me visualise en train d’échauffer ma voix dans les loges, j’anticipe la joie que je ressens à atteindre des notes difficiles et la confiance en moi qui en découle. Ensuite je m’engage à passer à l’action en prononçant un mot magique de mon invention.
Quoiqu’il arrive dans ma journée, grâce à ce petit rituel je m’assure de vivre un jour avec.
Est-ce que ça vous inspire ? Si oui, à vous de jouer, il est encore temps pour les bonnes résolutions.